BG大游

瑜伽球

 

瑜伽球也称为健身球或瑜伽健身球  ，是一种配合运动健身的球类运动工具。材质多是由柔软的PVC质料制成  ，当人体与之接触时  ，内部充气的健身球会均匀地抚摸人体的接触部位从而爆发推拿作用  ，这有益于增进血液循环。

??瑜伽球的行动编排是针对腹部  ，背部  ，腰部等主要部位  ，练习时要配合缓慢  ，有节奏的呼吸进行伸展  ，挤压等行动  ，令肌肉获得有效的推拿  ，松开  ，消耗脂肪的功效  ，同时也是一种提高专注能力  ，减轻精神压力  ，增强四肢和脊椎的蒙受的耐力。


搜索

网站地图网站地图
友情链接：ag亚娱  银娱  尊龙凯时  pg电子  壹定发  老哥俱乐部  尊龙凯时  公海彩船  k8凯发  新利体育luck18  大奖国际  尊龙凯时